2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年8月1日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 【募集中】9月21日赤ちゃんも一緒に！産後のからだとこころのリフレッシュ〜バランスボール＆ヨガレッスン〜 産後のからだとこころにこんなお悩みはありませんか？ ・体が重たく疲れやすい ・食べることがストレス発散になり自己嫌悪・・ ・ストレス発散したい ・尿もれや肩こりなどなんとかしたい症状がある ・気持ちが鬱々としている ・体 […]
2023年5月22日 / 最終更新日 : 2023年5月22日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 【募集中】５月18日赤ちゃんも一緒に！産後のからだとこころのリフレッシュ〜バランスボール＆ヨガレッスン〜 産後のからだとこころにこんなお悩みはありませんか？ ・体が重たく疲れやすい ・食べることがストレス発散になり自己嫌悪・・ ・ストレス発散したい ・尿もれや肩こりなどなんとかしたい症状がある ・気持ちが鬱々としている ・体 […]
2022年12月25日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 【2023年2月開催】赤ちゃんも一緒に！産後のからだとこころのリフレッシュ〜バランスボール＆ヨガレッスン〜 産後のからだとこころにこんなお悩みはありませんか？ ・体が重たく疲れやすい ・食べることがストレス発散になり自己嫌悪・・ ・ストレス発散したい ・尿もれや肩こりなどなんとかしたい症状がある ・気持ちが鬱々としている ・体 […]
2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 産後女性の魅力を引き出す カンタン３ステップ開催 助産師がお伝えする「本音に気づいてブレな育児や仕事を手に入れるセルフコーチング」の体験講座シリーズ第二弾を開催しました！ 心理学・脳科学とコーチングを掛け合わせて、自分自身に良い変化を起こしていく感覚を 是非体験してほし […]
2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年12月6日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 【12月開催】赤ちゃんも一緒に参加できる産後バランスボールエクササイズ弾みおさめ 一宮市篭屋のスタジオで産後のバランスボールエクササイズを月１回開催してます♪ 参加者の皆様と一緒に、汗と熱気でスタジオ内の鏡が曇りそうなほどの湿度を感じながら 丸っと1時間、しっかりと体を動かしまします！ 産後2ヶ月〜赤 […]
2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年12月6日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 産後のお腹を集中リカバリー！赤ちゃんと一緒にバランスボールエクササイズ 一宮市篭屋のスタジオで久々の産後のバランスボールエクササイズを行います☆ 赤ちゃんと一緒に取り組めるバランスボールの産後エクササイズです。 おうちでも引き続きできるようにお伝えします！ クローゼットに眠っているバランスボ […]
2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年6月7日 ryokoima セルフコーチングでブレない自分軸 オンライン子育て講座 【突発的な怒りへの対処】 瞬間的に頭に血がのぼるような経験はありませんか？ かなりイライラを我慢していた後って、何かがきっかけになって 大爆発を起こしてしまうなんてこと、 大なり小なり経験があると思います。 あの一瞬の出来事。 どうしようも制する […]
2022年5月18日 / 最終更新日 : 2022年7月3日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 夏の自然災害に備えるママのための防災講座【水害編・熱中症対策】 2022.6.29(水）オンラインでママ向けの防災講座を開催しました。録画受講できるようにしましたので、ご希望の方は以下のフォームからお申し込みください。 内容 ・最近多い地震について（予測されること、注意すること）・水 […]
2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 赤ちゃんと自分を守る 震災時の行動を学ぶ 昨日で東日本大震災で11年でした。 11年前、私はまだ独身で病院に勤めていました。 その日は、深夜明けという勤務で昼前に帰ってきて、グッと眠っていたので揺れに全く気づけませんでした。 夕方にのそりと起きて、ニュースを見て […]
2022年2月27日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 ryokoima 募集中の講座・イベントのご案内 いつ地震が来ても大丈夫ですか？ママと赤ちゃんのための防災講座 もうすぐ、東日本大震災から１１年。 当時は、直接被災していなくても連日流れる被災地の様子をテレビで見ながら、 地震や津波の恐ろしさを、毎日感じることができていましたが、 どんどん月日が流れていくと、目に触れる機会もなくな […]
