心理学・脳科学を使ったセルフコーチングというテーマで

こちらのLINEでは7日間記事のプレゼントや発信をしています。

突然ですが、

”産後”は、自分らしさを追求した生き方・働き方に転換するチャンスになること

私は実体験と産後女性をサポートする中で実感しています。

仕事も子育ても趣味もセルフコーチングで、いかようにもできる!!

母となった女性で「自分らしく生きていると実感したい!」といった思いを持った方に、寄り添うコーチングサポートを行なっています。

二人の子供の母であり、開業助産師でもある私がサポートするコーチング内容はこちらです。

セルフコーチング長期サポート
【開業/育児/ダイエット/パートナーシップ】

脳科学・心理学を使った長期期間コーチングセッション。長期サポートは以下の商品をご用意しています。

① 子供や家族との時間を大切にしながら、自分の今までのスキルを活かした仕事を始めたい【開業サポート

② パートナーと出産後不仲になってしまった 【パートナーシップコーチング

③ 子供にイライラをぶつけてしまったり、自分の気持ちがコントロールできない・自分の生育歴が引っかかっている 【トラウマ解消&子育てコーチング

④ 出産してから体型や社会的な役割に対して自分に自信が持てない 【ダイエット&自己肯定感UPコーチング

コーチングを受けていただきながら、目標に向かって実践をしていくのでサポート中に結果を出していくことを目指していきます。

効率的に目標に迎えるように脳科学・心理学(NLP)知識・スキルを使ったサポートを行ないます。

コーチングは依存関係ではなく、思考を鍛え、メンタルを安定させ、自分理解を深めるので、卒業後はセルフコーチングに活かしてモチベーション維持に役立てていけます。

心理学・脳科学セルフコーチングサポート

サポートの中で実践へ

・マインドケア(コーチングセッションやNLPスキルで、ブロック外し、ステートコントロール、誘導瞑想、潜在意識の書き換え)
・商品作り&ブランディング
・集客への道(SNS戦略・導線の構築)

を3本軸とし個別のサポートを行います。

リバウンドしない痩せマインドを手に入れる

・食事制限や過度な運動の短期集中のダイエットは、モチベーションが続かなければリバウンドの可能性が高いです。太らないメンタルにコントロールすることが成功の鍵。コーチングセッションで痩せ脳を手に入れませんか?

子育ての悩みを解消し子供と本質的なコミュニケーションが楽しめる

脳科学・心理学を用いたサポートで子供の関わりに関する悩みを解消します。自身の生育歴の振り返りやトラウマケアも行っています。

まだまだ諦めないで!パートナーシップ改善を目指して

・子供が大きくなると夫婦の時間がまた増えていきます。しかし産後の恨みつらみは根深く残ってしまうもの。相手に対して諦めるのはカンタンですが、うまく関係を修復できる糸口を探っていきましょう!

長期サポートの前に…コーチングを体験できる講座

長期サポートのコーチングは、2ヶ月・4ヶ月・6ヶ月から期間を選ぶことができます。

長期サポートの目標は期間中に結果を出すこと、そして自分で自分のなりたいビジョンに向かってコントロールしていくことができるセルフコーチング力をつけることです。

それぞれのテーマに合わせて、コーチングサポートを通じて、セルフコーチングできるようにサポートしていきます。

その前に、セルフコーチングってどんなスキルなの?

ということを体験できるオンライン講座を月に1回開催しております。

セルフコーチングとは文字通り、自分でコーチング、つまり目標に向かって導いていくスキルです。

自分のことを意図的に誘導したり、セルフイメージを上げて行動力につなげたり、ブロックを緩めたり、モチベーションを維持できたり、自分で機嫌をコントロールすることができイライラしなくなったり、

仕事だけではなく、子育て、趣味、パートナーシップにも活かしていくことができる

汎用性が高いものです!

長期サポートで自分の扱い方を知り、心理学的な他者への理解が深まることで、仕事・人間関係・プライベート色々なことに活かして充実した日々になるでしょう。

オンライン母親学級

オンラインZOOM開催です

毎月、こちらのLINEから募集に関する情報をお届けしています。

体験講座はZOOMというアプリを使ったオンラインで行います。

2時間の講座で、5名程度までのご受講者さんと対話形式で進めていきますので、

お顔出しを推奨しています。(途中で授乳など事情がある場合はもちろん一時Offしていただけますのでお気軽にお声かけください。)

過去の開催記事はこちら

2022年5月開催子供や夫に対する突発的な怒りの対処
2022年7月開催産後女性の魅力を引き出すカンタン3ステップ
2022年8月開催行動できない自分を変えたい〜自分の中にあるブロックに気づく〜
2022年9月開催パワフルな効果をもたらす”叶いやすいビジョンの描き方”

体験講座受講の方に無料コーチングセッションプレゼント

講座でセルフコーチングを体験していただいた方で、長期サポートをお考えの方は

無料で個別コーチング2時間セッションをプレゼント。

長期サポートを、より効果的にするための内容になっています。

目標が明確になり、進むべき方向やスケジュール感がはっきりとわかり

自分が得たい感覚や価値観にも焦点を当てることで、モチベーションの継続にも役立ちます。

是非是非、ご利用ください^^