産後のモヤモヤがすっきり。

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?? 産後のモヤモヤがすっきり。

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

マドレボニータの産後のバランスボールのご感想を紹介したいと思います。

 

産後3ヵ月でご参加くださいましたMちゃんより。

 

すごく久しぶりに運動してとっても気持ちよかったです。

ランチもありがとうございました(*´°`*)

 

抱っこをたくさんしていただいて、出産してからあんなにゆっくりご飯を食べたのは初めてです。

 

家にこもりがちで友人や親との会話以外なかったのでうれしかったです。

 

友人は子供を産んでいる人がまだいなくて子育ての話とかができずランチでたくさんお話ができて自分だけが悩んでいるんじゃないんだ?!とすごく安心しました♪不安だらけだったので気持ちがすごく軽くなりました。

ブログも読ませていただきました?!

産後ケア教室にも通ってみようかなぁと考えています☆
あまりに楽しかったので申し込ませていただきました?(*´ `*) 

 

引きこもりがちになる赤ちゃんとの生活。

 

寒いし、余計そうなりますよね。

マニュアル通りに行かない育児は不安もあるし、1日大人と喋らない日なんてそんな不安がモヤモヤっと渦巻いてしまうこともある。

バランスボールで一緒に弾んだ仲間とのランチタイムは、そんな時期に大人同士で話す大切な時間。

 

年代も育児歴も、職業もバラバラ。いろいろな背景との母か集まった絶好の交流の場になります。

 

Mちゃんのように、「心が軽くなる」経験。

私の産後も経験してます!

 

今、自分が不安に思っている事は何か、幸せなはずなのにモヤモヤしているのかはなにか・・。

 

話しながら誰かが言葉にしてくれるだけで、「そうそう!!それよー!わかるーー!」とすっきりしたりする。

この時も、代弁者が沢山いましたね♪

 

この濃いーランチタイムを過ごせたのは、その前に一時間体を動かしたから。

 

というからくりがあります。

 

全身に酸素を供給しながら行える有酸素運動で、「私、育児頑張ってます」「楽しんでます!(これ、過去の私ね)」的な、鎧を脱がしてからの交流だからこそ深められるというもの。

初対面でもね!

 

このプロセスが大事。

 

 

なにか物足りなさを感じてる、引きこもりの産後女性のみなさま!!

 

体を動かして、大人と会話して、心も体もスッキリしませんか?

 

マドレボニータ産後のバランスボール教室は、産後2ヶ月目から産後何年経っていても参加していただけます。

 

 一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子

HP: http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/

 

 

 
産後のバランスボール教室 
★ 生徒さん募集中 ★
一宮市・浅井教室
・・・もりのギャラリー(一宮市浅井町東浅井走り下31)

アートな空間で癒されながら、自分に集中できます!
 

一宮市・篭屋教室
・・・Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)

日曜開催ハワイアンカフェでレッスン後、遅めのモーニングはいかがですか?

桑名教室
・・・Dream Station (桑名市福島新町75-1)

ワンコインで託児あり(生後211日以降1歳未満まで)

 
岐阜教室
・・・子育て応援施設プリムローズ(岐阜市敷島町6-9)

託児所・カフェ併設のスタジオです
 
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