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今川涼子です。
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昨日は、マドレボニータの産後のバランスボール浅井教室でした。
エクササイズ序盤！
赤ちゃん同伴のみなさま、赤ちゃんと抱っこで弾むとほどなく全員がネンネ！！
これは珍し事ではないです(^^♪
「起きませように・・・」と念を込めながら、赤ちゃんをキルトマットに・・・の図。
母必死っ！
着地失敗を繰り返しながら抱っこでエクササイズを行いました。
同伴してくださった母達相当、赤ちゃんに鍛えられましたね
だってだって、７Kg相当のダンベルもって弾んでいるようなものですよ。
それで弾む状態って、かなりハード。
弾みながらバランスをとっているので、７Kgのダンベルをもって腹筋しているようなものですよ。
しかしながら、今日の参加者のみなさん。
腹のくくり方がすんばらしい。
赤ちゃんがエーンと言おうものなら、キルトマットにチャッと迎えにくる速さも俊敏☆
こんな風に赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらでも鍛えていけるなんて最高。
なんだけど、
これが、家に一人で悶々としていたりするなかだど、できないこと・・・なんですよね。
「なんで泣くの～～（涙）」とイライラしちゃう。
そして
抱っこする気力すらわかないこともあると思う。（声を大にして言わない人もいるかもしれないけど。）
そして、「私・・母性ないんだ～」と落ち込んでしまうっていう。
はい、私もその道とおりました。
いやいや・・母性って女性の本来の力って思いがちだけど、そもそも体力がないと本来の力が出せないんです！！
こんな風にみんなで、体を動かしてあげると心が喜ぶ。
そして、本来の自分の力がメキメキって出てきます。
まずは体を動かしてあげることで、気分がアガる感覚。
エクササイズ中に泣いた赤ちゃんをチャッと迎えに行った行動にも表れているなぁと思いました。
気持ちの問題だけではありません。
普段、２４時間育児を休みなしでやっているわけで、体は緊張状態。
赤ちゃんを守るために、母は自分で思う以上にガチガチなのです。
それをしっかりほぐしながら、
筋肉にもしっかり効かせて、持久力もつけていけます。
気温も上がってきて、今日はとってもいい汗がかけました～。
終盤、赤ちゃんの着地成功！ 集合写真では、体を動かしきったあとのみなさま?
そして、お待ちかねの～～～。
浅井教室名物のお弁当タイム?
レッスン後はこうして、みんなと交流しながらおいしいのをいただく。しかも体にいいものを?
最高っす。
お弁当は”がやキッチン”の浅井さんのコダワリのお品の数々。
これは、別記事で紹介させてください！
そして、もう一つのも浅井教室のウリはこちら！
このべっぴん様 託児の協力してくださっている「子育てコミュニティtocotoco」さんの、まこちゃんです。
今日はお二人の託児をしてくれていました。
楽しくあそんでくれている間に母達みんな頑張りました～！
また託児の事も、別記事で紹介します！
今後の一宮でのレッ
スン予定です。
◆浅井教室(もりのギャラリー)10:30?11:30
4/12(木) 2017年9月14日以降お生まれの赤ちゃんは同伴可
5/17(木) 2017年5月17日以降お生まれの赤ちゃんは同伴可
◆篭屋教室(Hana Pumahele)こちらは9:30?10:30
4/22(日) 2017年9月24日以降お生まれの赤ちゃんは同伴可
5月は休講です。
》詳細こちら
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一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子
ＨＰ： http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/
産後のバランスボール教室
★ 生徒さん募集中 ★ ＼２～４月レッスン受付中/
● 一宮市・浅井教室・・・もりのギャラリー(一宮市浅井町東浅井走り下31)
● 一宮市・篭屋教室
・・・Hana Punahele（一宮市篭屋3-8-2）
日曜開催。パートナーのお子様を委ねてお越しください(^^ 鏡つきの気持ちの良いスタジオです。
● 桑名教室
・・・Dream Station （桑名市福島新町75-1）
ワンコインで託児あり（生後211日以降未就園児まで）
大人気のマタニティ・＆ニューボーンフォトグラファー清原みな子さんのフォトスタジオでの少人数教室です★
出張助産院 Maapallo
母乳ケア＆イベント情報
出生直後から卒乳まで。
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※お話会のご依頼も受け付けております(^^♪
訪問可能エリア・・・一宮市、羽島市、岩倉市、稲沢市、あま市、北名古屋市、岐南町、
講座・イベント情報、レッスンのご案内の配信や、母乳ケアのご予約にもご利用いただけます。
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託児の協力してくださっている「子育てコミュニティtocotoco」さんの、まこちゃんです。
訪問可能エリア・・・一宮市、羽島市、岩倉市、稲沢市、あま市、北名古屋市、岐南町、
