2017年7月22日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima 産後の心・体・生活 産後、荒んだ心に効いたもの こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 赤裸々にブログで産後のすさんだ様子を書いていますが、、、 やさぐれた自分を立て直す方法 […]
2017年7月21日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima プライベート 明日からいよいよ夏休み。夏休み対策は・・・ こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 今日は幼稚園の終業式でした。 明日からの夏休み・・ だけど養成コースは夏休みもお盆休み […]
2017年7月19日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima プライベート 自分物語②長ーい独身生活の末、結婚・出産～目まぐるしい環境変化～ こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 今日は朝から、下の娘（２歳半）が初のパンツ登園 なんと、帰りも同じパンツ履いてかえって […]
2017年7月18日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima プライベート 自分物語①育ってきた環境～今の価値観の根っこ！？～ こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 今日は風がある一日でした。 思い切ってクーラーなしの鍛錬に挑戦。 滝汗かいた～～。 そ […]
2017年7月17日 / 最終更新日 : 2017年7月17日 ryokoima 未分類 密室育児の恐怖 振り返ってみる こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 土曜にお友達とブツブツ交換 こちらは増えすぎたカブちゃんを […]
2017年7月16日 / 最終更新日 : 2017年7月16日 ryokoima 未分類 おっぱいケアも、研鑽です こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 今日は母乳ケアのセミナー。 BSケアという 痛くないケア乳 […]
2017年7月15日 / 最終更新日 : 2017年7月15日 ryokoima 未分類 スタジオの雰囲気に飲まれるなっ！ こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 今日、、、ちょっといつもと違って行動的な私です   […]
2017年7月14日 / 最終更新日 : 2017年7月14日 ryokoima 未分類 同期とのあほなやり取りもオアシス☆女子高生かッ！！ こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 養成コース始まって以来、初めて体脂肪測ってってみたら10％おちててビックリ 背中を使う […]
2017年7月13日 / 最終更新日 : 2017年7月13日 ryokoima 未分類 初めての人前リード こんにちは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。 昨日は、そんなこんなで沈んでいたけど、、 帰宅直後に近所のお友達から、 […]
2017年7月12日 / 最終更新日 : 2017年7月12日 ryokoima 未分類 久しぶりの感覚。涙の効果 難ーしく考え出すとぉ 結局すべてがーいやんなってぇ そぉっとーー そっとぉーーにーげだしたくなるけど 高ければ高い壁の方が、登ったとききもーーちいーもんなー まぁだーーー 限界だなんて認めちゃいないさ～～～ […]
