車で一人反省会からの気づき‥

産後に特化した一宮市地域助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子（プロフィールはこちら）です。

幼稚園の夏休みが終わったゾーイ！！いえーい！

といっても、今日まだ始業式‥‥のため半日保育であります、、

キャパオーバー気味で爆発した土曜日。

子供たちを習い事に送り出し、車の中でめずらしく落ち込んだ私は一人反省会ですよ…

何をしたかっていうと、YouTubeで子育て公演している人のありがたい話でもきいて、心を入れ替えよ

という目論見だったのですが、

冒頭５分。あまりの説教くささにブチ。

っと切りましたｗ（おい、反省する気あるのか！？）

私は、お説教されてもあまり心に響かないようです。

というか、その子育て論の言っていることはごもっともで、自分でもよーーーくよーーーく分かっている事＞＜

まさに！おっしゃる通り！という感じ。

私の仕事はね、そんな悩める母に対して自分に対してあかんよなぁと反省したり、後悔したり、母性がないと悔んだりするのではなく、自分が心地よい状態になるための、まずはセルフケアをしよう！と発信しているわけです。

が、私自身うっかりできてないじゃーんってこと。あるあるー。

メンタルの浮き沈みが激しい時って、だいたいセルフケアする隙もないくらいで体がボロボロで、疲れがピーーク。

そうなんです！今週疲れていました。。

特にコロナ禍の今、気分転換でさえもかなり限定されてきてしまう。

で、とりあえず休息をとってほどよく体を動かす、、という原点に立ち返りました。

たった30分昼寝するだけで、しじゅーいちの私でも復活！！

夜はtwiceのモアモアの練習。やっと前奏からサビまで行きました。(この夏はmore&moreを課題曲に決めマドレのインストラクター仲間でコツコツ練習しているの！さー、お披露目できるようになるのでしょーか⁈)

やっぱ心地よい。

という事で、仕切り直してまた子供と向き合っていこう！

育児に頑張ってる皆さん、

自分に心地よいことしてますか？？^_^

 

Forrow me！