実技試験!必死なあまり忘れていた大事なこと

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

マドレボニータの産後セルフケアインストラクターの養成コースが始まって3か月。

昨日は実技試験でした。

 

今年の実技試験は3Daysに分けての試験。

筆記試験

身体スキル(動画提出)

 

ときて、

昨日は東京の会場で産後ケア教室のプログラム(レクチャーや進行)の試験。

 

▲試験前の様子。もうこの時点でバクバク。みんな一人の世界で練習しています。

 

講師の先生の生の目の前で、参加者さん役も配置した実際の教室のを再現し実施しました。

 

産後ケア教室は3本柱の内容(ボールエクササイズ・コミュニケーションワーク・セルフケア)の4回のコース。

それぞれ1週目から4週目への流れも内容も、順番もすべてに意図があり、それぞれに手渡したい目標がはっきりとある素晴らしいプログラム。

 

私が、産後ケア教室に通ったときに4週でものすごい変化をとげたのは、ただ、リフレッシュされたからでも、体力がついたからでもなく、

この研究されつくされたプログラムがあったから。

 

それを今度は私がやりたい!と思って、今に至るのだけど・・・本当に本当に簡単なことでないのです。

 

ということを、今更ながらテストを終えて、思い知りました。

 

私が実際、産後に通って感じた変化とは??

 

赤ちゃんのお世話で寝不足で常にしんどくて、育児がこんなに大変大変!!て夫へ感情的にプンプンと大変アピールしながら、(マドレの教室でいうプンプンおばさんですよね)

外面は育児を楽しんでいる風に装いつつ、ストレスがたまって甘いものに走る・・・現実逃避・・こんな状態。

 

からの、

 

4週目卒業するころには。。。

 

短時間の睡眠をいかに良い睡眠にするか、自律神経もコントロールして体も効果的に回復させ、忘れかけていた体を動かすことの楽しさが再び!!動かしてこそエネルギーがわいてくる感覚や美しい所作こを筋トレという意識がついたので日常生活の動作も、骨盤をおこしたり、肩を下げたり、肩回ししてみたり。。と行動も考えも変化してきたんです。

 

これって、さらっと読めちゃうかもしれないけどすんごいことなんです。

 

人の行動を変えるのって。

 

なかなかできるこっちゃーない。

 

病院で助産師として働いている時、妊婦健診の保健指導でも毎回の課題でした。

どうしたら、日常生活で実践してもらえるのか。

 

冷えている人に冷えてますよ。とさらっと言っても伝わらないわけで。

レッグウォーマーつけてね~くらいでは絶対につけないわけで。

 

どういう順番で、どれくらいの抑揚で、なにをポイントに伝えるか・・・何だらったら実践できるかをなるべく具体的にが大事なんですよね。

 

 

それで、テストなんですが、

 

私はセルフケアのテストでは、肩こりのエクササイズがあたりました。

 

少し、時間オーバーしちゃいましたが、つくった台本を滞りなく進めることができました。

 

が、それでは全然まったくもってだめでした。

 

 

終わって講評をいただいてみて、今更なんですが気づきました。

 

私のレクチャーはお話になりませんです。

 

抑揚はついているものの、ただセリフを言っているだけ。

 

なぜこのレクチャーを2週目に持ってきているのか、なにが目標なのか、それを明確にしながら目の前の参加者に実施できていたかというとそうではなかったです。

 

そしたら、おのずと、このポイント!という全体の中の盛り上がりもあるはず。

 

私のやったのは、本当に無難中の無難なやつ。

 

得意中の得意なTHE・普通!  

 

ここから、脱出したい!!

 

おぉぉ! こんなレッスンいいラブ家で絶対やってみたい!!という所までに仕上げていかなければ。

 

創業者のマコ先生が研究しつづけてつくったプログラムを、無難なレッスンでやろうとしていた無礼さ。

 

この悔しさをばねに・・とかいうと決まり文句みたいで、安っぽくて嫌ですが。

 

とにかく頑張ります!

 

週末は産後ケアプログラムをあっちやこっちからまとめて、もっと深めてまた来週の取り組みに繋げていこう。

 

▲これを熟読。マコ先生のクラスの音源をききまくる!!

 

 

 【レッスン情報】

??浅井教室 (もりのギャラリー)
7/25(木) 10:30?11:30
8/23(木)10:30?11:30
オーガニックお弁当注文できます。スタジオで食べていけます?
 
??篭屋教室(Hana Punahele)
8/19(日) 9:30?10:30
9/16(日) 9:30?10:30
 
??スタジオBirth教室 (蟹江町、スタジオBirth)
8/7(火)  10:30?11:30
9/4(火)   10:30?11:30
 
 
 
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 一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子

HP: http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/

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●8月コース受付中●  担当:山本裕子インストラクター
産後の心と体の健康は子育ての基本! 美しい母を目指して産後の心と体ケアに取り組む教室です。

日程:8/8、8/22、8/22、9/5(水曜日) 12:30~14:30 の全4回
会場:Hana Punahele (一宮市篭屋3-8-2)
受講料:12,120円(税・保険料含む)
対象:産後2か月以降の産後女性、生後210日までのお子様は同伴可(H30.1.3以降お生まれの赤ちゃんは同伴可)
詳細・お申込みこちら!!http://hirokoyamamoto.strikingly.com/#10

 

産後のバランスボール教室 
★ 生徒さん募集中 ★  \6~7月レッスン受付中/
一宮市・浅井教室
・・・もりのギャラリー(一宮市浅井町東浅井走り下31)

レッスン後体にやさしい『オーガニック弁当』の宅配始まります。
 

● 一宮市・篭屋教室
・・・Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)

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・・・Dream Station (桑名市福島新町75-1)

 

 
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・・・スタジオBirth ((愛知県海部郡蟹江町本町6丁目6番地)
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