ICCチャンネル：バランスボールエクササイズ出演してます☆　

⚫︎ ICCチャンネル：バランスボールエクササイズ出演してます☆

 

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

もう５月に入りましたね。

 

一宮市ケーブルテレビで4月から放送されているバランスボールエクササイズの番組を担当させていただきております。

 

月の前半1日～１５日に出演しています。

 

先月は、基本姿勢～ボールウォーク。

 

今月は、基本姿勢～ステップタッチという足の開く閉じるのステップ　最後にストレッチ＆リラックスの10分番組。

 

月・火・金 11:30〜

火・木 ・日14:00〜

TVにうつる自分。変な感じ

 

ずっと、目が垂れてんな～、こんな垂れてんのか～とか変なとこばかり目についちゃう（笑）

 

もし、家でみれるよ～って方、そしてバランスボールうちで転がってるけど使ってない！って方是非やってみてください☆

 

レッスンでは、家では味わえない一体感など、みんなで揃えていく気持ちよさを感じることができますよ。

 

個別にもどんどんお声をかけさせていただいてます♡

 

気になる方は、どうぞレッスンにお越しくださいね。

 

産後のバランボール教室５月・６月募集中です。http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/#birth

・5/17（木）6/14（木）　浅井教室

・6/17（日）篭屋教室

・5/29（火）　スタジオBirth教室　

 

全国の教室はこちらから検索できます。

マドレボニータ産後のバランスボール教室

 

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