2018年9月20日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima 産後の心・体・生活 産後イライラするのはなぜなんだ？ ▲産後ケア教室体験会、一宮市篭屋にて第2回目を開催しました！ 前半はまず、バランスボールで有酸素運動から。 運動経験もバラバラ、産後月数もバラバラ、だけども、誰でも安心して行えるのがこのバランスボールがエクササイズです […]
2018年9月19日 / 最終更新日 : 2018年9月19日 ryokoima 出張助産院の活動 おっぱいが張らない、、出てないのでしょうか ▲生後2ヶ月Kくん。目が合うと笑ってくれます。 助産師訪問の母乳ケアいってきました！ 右に比べて左胸が張らないし出が悪いので、ということで、見せていただきました。 すると！ むしろ張っていない方 […]
2018年9月16日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima 出張助産院の活動 大人の部活 バランスボール部 今日は幼稚園のママ友交流としてバランスボールやりました！ 単身で出てくる環境をサクッとつくる、周りとの連携力も育児スキルのうち。と信じw集結！ 濃くて短い時間を過ごしました♡ ここでは◯◯ちゃんママとは呼ばない約束。 め […]
2018年9月15日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima 産後の心・体・生活 わかってよ！欲が少し満たされたこと ▲アパートの二階から激写！ 初めて夫が赤ん坊の息子を連れて買い物に行くところ。 この時、産後5ヶ月。 5ヶ月にして、産んでから初めてのひとり時間をもちました。 もうすでに落ち着かない自分になってるのがびっくり […]
2018年9月14日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima 出張助産院の活動 産後ケア教室のキャンセル料・振替料について ●キャンセルについて お受付後、お申込みを取り消す場合は、原則として下記のキャンセル料を頂戴いたします。あらかじめご了承ください。 《キャンセル料》 講座開始日の 1ヶ月以上前 ・・・キャンセル […]
2018年9月14日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima 赤ちゃん キラキラママと比べて落ち込む日々 落ち込んでる時って、やたらとうまくいってそうな人が目に飛び込んできません？ とくに産後のこの時期ってあるあるですよね。 バッチリ化粧している人がいれば落ち込み、 髪の毛きれいに保っている人は落ち込み、 お部屋がきれいに片 […]
2018年9月13日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima プライベート キツイ、ハード、喜び♡ ▲今日のバランスボール教室はとにかくハードでした。 バランスボールが産後の体にぴったりなのは、関節や靭帯に負担がすくないこと、それに負荷をやり方次第で変えられる！からなんです。 […]
2018年9月11日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima 産後の心・体・生活 デキル女の概念がかわった！ 私、結婚して一宮市に来る前は 四日市で10年近く一人暮らししてました。 その10年は、まー好き勝手なことやってましたけども、、、(半ば結婚諦めつつw) 結婚してから一 […]
2018年9月9日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 ryokoima プライベート 応援してくれる人 昨夜はめぐみレディースクリニックの当直でした。 ▲ジャン！当直飯は産後食と一緒です♡ めぐみレディースクリニックでいよいよ10月産後ケア教室開催、そして１１月から開講予定！です。 […]
2018年9月8日 / 最終更新日 : 2018年9月8日 ryokoima 出張助産院の活動 混合栄養の不安と夜中の恐怖 出産後、母乳って勝手にピューピューでてくるもんだとおもったら、 え？ 足りない。 どれだけ飲めてるのかもよくわかんなくて、入院中直母量をはかっても2gとかで、、 不安なまま退院に至る。 まさか、母乳で悩むなんて、、、って […]
