全身ぽっかぽか

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⚫︎ 全身ぽっかぽか    みよ!この血色の良さ★

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

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昨日はマンツーマンレッスン。

参加者お一人でも張り切って、開催しますよー!

産後3カ月のIちゃん。ひっさびさの運動とのこと。

「最初は音に合わせて弾みまーす」

はいはい、弾むのねー。おっ!なかなかたっのしー♪

「片足ずつ浮かせていきます!」

ぐらぐらするーアセアセ  こんな感じ⁉︎  

「はいでは、手と足を反対方向にひねりまーす」

え⁈え⁉︎  手がコッチで足がコッチで⁉︎

大混乱ガーン  

ダイジョーブです真顔私もそうでした。

頭ではわかってるのに、体がウゴカナイ!!

なぜなら、産後だから。

さーさー産後のリハビリをウインク

複雑な動きで神経回路を使って繰り返すことで、どんどん、真似して動けるように変化を感じてくると思います!

有酸素運動で脂肪も燃焼しながら、筋力もつけれるという。

すんごいいい運動ですよ。

もう、通ってくださる気満々のIちゃんおねがい

 この後の体の変化が楽しみです。

産後をきっかけに、ボロボロに、、。ではなく、

健康に快適な体を手に入れる!

一緒に頑張って行きましょー照れ

 ▼抱っこでエクササイズするとね。

あっという間に寝ちゃいました^^

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▼Dream Stationに飾られたお雛様。立派!

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▼流行りの(?!)パーソナルレッスン。じっくり濃厚!

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 桑名教室に朗報です!

保育士さんによる託児があります!

同伴していただける月齢を過ぎたお子様〜未就園児対象でレッスン中500円でお預かりします。

是非是非、体力をつけに、リフレッシュにお越しください^^

桑名教室の詳細です★

 

 

 一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子

HP: http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/

 

 

 
産後のバランスボール教室 
★ 生徒さん募集中 ★  \2~4月レッスン受付中/
一宮市・浅井教室
・・・もりのギャラリー(一宮市浅井町東浅井走り下31)

レッスン後体にやさしい『オーガニック弁当』の宅配始まります。
 

一宮市・篭屋教室
・・・Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)

日曜開催。パートナーのお子様を委ねてお越しください(^^ 鏡つきの気持ちの良いスタジオです。

桑名教室
・・・Dream Station (桑名市福島新町75-1)

ワンコインで託児あり(生後211日以降1歳未満まで)

 
岐阜教室
・・・子育て応援施設プリムローズ(岐阜市敷島町6-9)

託児所・カフェ併設のスタジオです
 
出張助産院 Maapallo
母乳ケア&イベント情報
出生直後から卒乳まで。
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……カフェで助産師が赤ちゃんの体重計測つき交流会&ランチ 第1第3月曜日開催!
 

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