2015年12月5日 / 最終更新日 : 2015年12月5日 ryokoima プライベート 寝不足ー(>_ 夜中何度も目が覚めてしまう娘 今日は娘も私も寝不足です 咳と鼻水ダラダラ おっぱいを四六時中ほしがっています。 最近は服をめくり上げてきたり、首元から巧みに手をおっぱいに忍び込ませます（笑） お風呂の間もすきあらば吸おう […]
2015年12月5日 / 最終更新日 : 2015年12月5日 ryokoima プライベート 寝不足ー(>_<) 夜中何度も目が覚めてしまう娘 今日は娘も私も寝不足です 咳と鼻水ダラダラ おっぱいを四六時中ほしがっています。 最近は服をめくり上げてきたり、首元から巧みに手をおっぱいに忍び込ませます（笑） お風呂の間もすきあらば吸おう […]
2015年12月4日 / 最終更新日 : 2015年12月4日 ryokoima 未分類 産後、夫婦の愛情度の温度差 産後、パートナーに対する愛情ってかわりましたか 助産雑誌の2014.9月号に産後の愛情度の調査が載っていました 【配偶者といると本当に愛していると実感する】 この項目に対して 妊娠期→男女ともに当てはまると回答7割以上 […]
2015年12月3日 / 最終更新日 : 2015年12月3日 ryokoima 妊婦さんへ 妊娠・授乳中のお薬 １２月に入り急に寒くなりましたね 妊娠中、授乳中で体調崩されてるかたもみえると思います 妊娠中・授乳中は薬は飲めないだろうな と、自力や気合いで治そうとしていませんか 私も、妊娠中に副鼻腔炎にかかってとても辛い思いをしま […]
2015年12月2日 / 最終更新日 : 2015年12月2日 ryokoima プライベート 昼寝しないの⁉? 19:30 こんな時間に一人で紅茶を飲みながらFNS歌謡祭みてます この時間に一人で歌番組みるなんて何年ぶりだー 二人とも…二人同時に、こんなに早くねるなんて 2歳11ヶ月の息子 今日初めてお昼 […]
2015年12月2日 / 最終更新日 : 2015年12月2日 ryokoima プライベート 昼寝しないの?? 19:30 こんな時間に一人で紅茶を飲みながらFNS歌謡祭みてます この時間に一人で歌番組みるなんて何年ぶりだー 二人とも…二人同時に、こんなに早くねるなんて 2歳11ヶ月の息子 今日初めてお昼 […]
2015年12月2日 / 最終更新日 : 2015年12月2日 ryokoima プライベート 昼寝しないの⁉︎ 19:30 こんな時間に一人で紅茶を飲みながらFNS歌謡祭みてます この時間に一人で歌番組みるなんて何年ぶりだー 二人とも…二人同時に、こんなに早くねるなんて 2歳11ヶ月の息子 今日初めてお昼 […]
2015年12月1日 / 最終更新日 : 2015年12月1日 ryokoima 妊婦さんへ 妊娠中の体重管理 く妊娠中の体重管理って、難しいですよね 妊娠してから嗜好が変わってやたら揚げ物が食べたくなる人 妊娠してから口の中が不快で常に何か食べていたい人 ジャンキーなものが食べたくなる人 など、妊娠前より食生活が乱れるケースをあ […]
2015年11月30日 / 最終更新日 : 2015年11月30日 ryokoima 母乳育児 産院退院のその後 赤ちゃんを出産してすぐに育児がはじまります 自分の体もまだまだ本調子じゃないうえに、授乳間隔がまだまだ短い赤ちゃんの授乳やオムツ替えに追われます そして、あわただしくいろんな指導があってたった4～5日で退院 とっても不安 […]
2015年11月28日 / 最終更新日 : 2015年11月28日 ryokoima 未分類 今日の晩御飯 2歳息子と10ヶ月娘のご飯 今日は同じメニュー 鯖の煮付け 味噌汁(豚ひき肉、豆腐、大根、きゃべつ) コンソメピラフ(生協のミックスベジタブルとハムとコンソメいれて炊飯器on) ほうれん草白和え(生協の白和えに、湯がいた […]
