自分の進行を客観的にみる。BBAのしぐさに注意！

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

今日は母乳ケア・訪問もお休みでどっぷり養成コースの課題に集中しております。

今日は、ビデオ撮影を繰り返し行っていました。

 

産後ケア教室の１週目のコミュニケーションワークのファシリテートの練習です。

この時間には、産後女性が教室でコミュニケーション力を取り戻すという意図があります。

わざわざコミュニケーションって、時間を割いて学ぶものなの？って思う人もいるかもしれないけど、

そこはコミュニケーション力が低下する産後特有の環境があるからです。

赤ちゃんとの2人の生活でなかなか大人としゃべる機会がなくなるこの時期だからこそ、コミュニケーションの練習が後々の仕事復帰、子供繋がりで保護者同士や先生たちとのコミュニケーション、夫婦間のコミュニケーションに大いに役立っていきます。

（独身時代からと違って気が合う者同士つるんでいる訳にはいかなくて、母となったらルーツの違う方たちとも、関わる機会がどんどんふえていくから）

その第一弾1週目コミュニケーションワークのツールといて用いるのがGood＆NEWというワーク。

このワークを使ってペアになった人と３０秒使って自己紹介しあっていきます。

ワークというと固いけど、簡単で結構たのしいです。

Good＆Newというものは、

 

Good（よかったこと）をNew（24時間以内）でみつけて出していくという作業。

産後で、しんどさや、不安や、忙しさで「大変、大変」が染みついてしまう時期に、ふと立ち止まって良いことや新しい発見に意識を向けられる感覚。

 

これを味わう事ができます。

思考も訓練・鍛錬でして、「もう大変なのに、旦那が手伝ってくれない！！」と大変アピールをしてしまう脳の思考から（マドレではプンプンおばさんと言っています。）

テーマを持ってみると（このワークでは「よかったこと」というテーマを持つ）、見る世界が変わってきたリ、思考がかわるよっていう体験を簡単に味わえるんです♡

それに加え、紙に絵や文字書く、色を使う、時間を区切るというテクニックで脳を刺激しながら、アウトプットするという、簡単だけど得られるものが大きい充実のワークなのです。

産後ケア教室第１週目では、最後にシェアリングという場で感じた事をワークで感じた事を言葉にしていきます。

これもコミュニケーションスキルの練習。

でも、産後女性にはこのように自分が感じた事・気づいたことを言葉にする場がとにかくないんですよね。

 

みなさん、何かしら感じているハズなので、その言葉をアウトプットできるようなシェアリングでの場作りがプロとして仕事です！！

 

ここでは、

 

「久々に自分のこと話した～」って方

「30秒ってまとまらないよ～、言葉がでてこない！」って自分にびっくりされる方、

「短い！！もっと話したかった～」とか「3０秒でも結構情報盛り込めもんだなと思った」などと時間感覚について感じる方、

「”よかったこと”というテーマをもって考えたら、結構あるものだなと！」という方、
 

こんな風に人によって受け取れることが様々。

 

言葉にすることでより自分のものにできるんですよね。

だから、この前に立つ者の参加者さんに影響を与える雰囲気・言葉の発し方・表情・身ぶり手ぶり.・目線

 

これらを細かくみて振り返る練習をしています。

今回、この場の進行をマスターするためにビデオ撮影を繰り返しおこなって振り返りをしていました。

すると、見えてくるのが無意識レベルの癖ですね。

私の場合、落ち着かない感じでやたらと前傾姿勢をとったり、

アクセントの時にお尻をちょっと浮かせて座り直すみたいな余計なしぐさが目について・・・これは参加者、集中できないよねと・・・。

非言語コミュニケーションといって、話している内容よりも実はそれ以外から得られる情報量が大部分をしめるという人間の習性があります。

なので、こうして客観的にビデオで撮ってみる→振り返り（見たくないけど自分を見る）→修正するというサイクルを何回も回して完成度を高めていきます。

真面目でしょｗ

これを一個ずつ見ていくと、修正ポイント他にもたっくさんあります。

そうそう、今までそんな取り組み方したこともなかったけども（こらこら）

これを繰り返し行ってこそ、本番（生の産後女性を目の前にして）で安定した雰囲気が作れて皆さんの心の声を引き出すことができるということに繋がっていくと思います。

こういう取り組み方を根本から鍛え直してくれるマドレボニータの養成です。

日々、ドMを発揮してます(笑)

そうそう、最近あったこと、

息子に「手、口に入れたらあかんて～」と注意すると、すかさず
「お母さんも絵本めくるとき、手を口につけるやん」

マジで！無意識レベルのやつやん。　指ねぶってましたかアタシ。

しかもそのしぐさBBAの象徴やんか。
もうしません！！

 

 

▲目の前に参加者がいるつもりでやってます。注：前には鏡しかございません（笑）