寒い時こそ、だるい時こそ体を動かそう

こんばんは
一宮市地域助産師＆
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース２期生の今川涼子です。

 

 今日も雨の降る寒い中の開催となりました。

 

産後のバランスボール教室の体験会第4弾でした。

体験会は最終回です。

 

 

昨日は娘がなかなか寝てくれなくて、ものすごく寝不足・・・といいながらもこの雨の降る、しかも寒いというコンディションの中スタジオまでお越しくださったMちゃん。

 

寝不足って思えないほど、始まってしまえば集中してドンドン笑顔に、そして動きもキレキレでした。

 

私も経験あるけれど、寒いし・だるいし、うごきたくなーーーいって言う日に限って、動かしちゃうと、すがすがしい気持ちよさを味わって結果的に動いてよかったと思えたりする。

 

この環境を作る事がなかなかできないんだけども・・・。

よほど、ストイックじゃないとね。

 

でもでも

この場にさえ来てくれたら、強制的に動かすことになりますから！

体動かしたいけどなかなかって人は、まずスタジオまできてくださいね♡

あとは、流れにのるだけ！（笑）

 

 

前回からの2回目の参加のIちゃんも、前回体験会帰りにバランスボールを買って帰宅したという気合の入り具合で

2回目にして進化をみせてくれました。

 

初めての方にもわかりやすく楽しかったと嬉しい感想をいただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ11月から教室開講となります。

 

 

一宮市では

〇浅井教室・・・月に2回開催していきます！

11/22（水）　12/13（水）　12/27（水）　10：30～11：30

 

〇篭屋教室・・・日曜開催！会場がスタジオ兼ハワイアンカフェなのでレッスン後、希望の方はカフェでゆっくり軽食がとれます

11/26（日）　12/17（日）　9：30～10：30

 

〇桑名教室・・・こちらは同伴可能な月齢越え～1歳までのお子様

ワンコインで託児あります

11/29（水）　12/20（水）　10：30～11：30

 

〇岐阜教室・・・こちらは３階がスタジオ、１階がカフェと託児ルームあります。

11/14（火）　12/6（水）

 

下記クリックで詳細情報です