養成コース生から脱皮。岐阜教室開催！
こんにちは
いろいろと遅咲きの38歳。
一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の今川涼子です。
いろいろと。。。と言いますのは、
助産師になったのも、31歳
子供産んだのも33歳、
そして今回ボール指導士でお教室を開催するのは38歳。
回り道がおおいのか！？全体的に遅咲き気味の人生です
今日は、マドレボニータの「産後のバランスボール教室」の岐阜教室で、
ボール指導士として初めてレッスンをさせて頂きました！！
今日、集まってくれた７名の女性たち。
産後といっても、産後数か月の方から7年まで。
なので、赤ちゃんを抱っこさせてもらったり、ぐずっているのをみて目を細めてみる姿は、近所のおばちゃん並（笑）失礼！？
子どもが大きくなって、口も達者になってくると・・・赤ちゃんのかわいさに癒されます♡
レッスンの途中は赤ちゃんの抱っこを参加者がかわるがわる抱っこしてエクササイズ。
なかなか産後ケア教室では見られない光景。
でも、これはなかなかのWin-Win。
7キロの赤ちゃんは、かなりの負荷をかけてくれます。なので、産後数年経った母にとってはかわいい癒しでもあり、ダンベル代わりでもあるのです（笑）
ダンベル赤ちゃんがいろいろな参加者さんの膝で弾む。そして、抱っこばかりで上半身をうごかせずもどかしかった当の母は解放感をかんじながら思い切り体を動かすことが出来る。
この両者のWinWin効果がうまく作用できていて、すごいホッコリしちゃいました。
ボール単発クラスの名物になればいいなぁなんて思ったり
今日、（まさかの）参加者として弾みに来た岐阜のヒロ先生（産後セルフケアインストラクター）も赤ちゃんの抱っこで弾み、参加者体験。
「これ、結構きついわぁ！」と思わず心の声を漏らすほど。
普段は、前にたって「赤ちゃんが負荷になります」とか言っちゃってる方ですが「結構きつい」という事が判明しました（笑）
「結構きつい」という事が判明しました（笑）今日は、マドレボニータの４回コースを受講したことのあるOGさんばかりが集まってくれました。
そしてエクササイズの様子を見ながら、4回コースの効果を改めて感じました。
だって、みなさんの動きがスムーズすぎて。。。
産後２か月の時に体験会に参加してくれたYちゃんの変化なんて、目ん玉飛び出るくらいの変化。
バランスボールでエクササイズしながら、上半身もうごかせちゃうわ、おっぱいやれちゃうわ、脚も横にだせちゃうわ、、、、そして笑顔キープ
やっぱりマドレの産後ケアクラス４回コースを産後のリハビリにおススメしたい！
けども、まずは体験したい方、この「産後のバランスボール教室」大歓迎です。
初心者でも、ゆっくり分かりやすくレクチャーします。
もちろん4回コースのOGさんも、産後数年たっているけど体動かしたい～～ってかたも大歓迎！！
赤ちゃんに癒されつつ体動かしにきてくださいね
▼ヒロ先生、参加者として10秒自己紹介しくれています。思わずパシャリ☆
次回岐阜教室は12月6日（水）開催します♪
4回コースの産後ケア教室の詳細はこちらです！ 産後セルフケアインストラクター山本裕子HP
産後のバランスボール教室・開催日程★募集中★
一宮市・浅井教室・・・森のギャラリー(一宮市浅井町東浅井走り下31)
一宮市・篭屋教室・・・Hana Punahele（一宮市篭屋3-8-2）
日曜開催
ハワイアンカフェでレッスン後お茶できます。
ハワイアンカフェでレッスン後お茶できます。桑名教室・・・Dream Station （桑名市福島新町75-1）
ワンコインで託児あり（生後211日以降1歳未満まで）
（生後211日以降1歳未満まで）
出張助産院Maapallo 母乳ケア＆イベント情報
出生直後から卒乳まで。
おっぱいの悩み、トラブルはご相談ください
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