育休中、毎日これでいいの⁈と焦る

 

昨日開催した、産後のバランスボール桑名教室。

 

Dream　Staion（桑名市福島新町75-1）にて。

 

なんと参加者さんが全員、看護師さん！

偶然☆

 

キャンセルだったお一人も看護師さん！

 

惜しかったです

 

そして全員、育休中。

 

そろそろ復帰が迫ってきた方、

 

まだまだ育休どっぷりな方、

 

それぞれ。

 

その中でお一人のことばが印象的でした。

 

毎日ぼーーっとしとると「こんな毎日でいいのか。」と思ってしまうと。

 

これ、めちゃくちゃ分かります。

 

毎日、用事があるわけでもなく、赤ちゃんのお世話はしているけれども家事も思うようにできない時もある、、、

 

なにをやってるわけでもなく1日が過ぎて行くー。

 

ふとした時に、こんな毎日でいいのだろうか焦り。

 

あの職場に戻れるだろうかと急に不安になるっていう。

 

 

産休まで働いてた自分も、とぉーーい存在、他人のような感覚というか。

 

そんなんがあったなぁ。

 

日が暮れてく頃は、1日が終わるのに何もしていないという虚無感といいますか、感じてました。

 

今でも『おかあさんといっしょ』のパワワップ体操を、聞くと切なくなるんです

夕暮れ時の心情が蘇る〜。

 

▲見事にみんなぶれてる(笑) しっかりはずめてる証拠ですね♡

 

そんななかでも、生活のメリハリや達成感を感じるのに最適なバランスボールエクササイズ。

 

同伴できる生後6ヶ月までは一緒にエクササイズに取り組みます。

 

赤ちゃんいるから「なにもできないやん」ではなく、赤ちゃんが、いてもできちゃうに変換できる！

こういう感覚を家に持ち帰って頂けたら、すこし楽になるかもしれない。

 

同伴月齢を越したら、１つステップアップ。

人に我が子を委ねて自分の時間をもつことも、是非体験してほしい。

 

なんでも背負いすぎの母が多すぎるので！

 

エクササイズの締めは極めつけの腹筋。

 

妊婦のときに、伸びてしまった腹筋を復活させるべく筋トレ。

 

なんなら、妊娠前より綺麗な腹にしてやる～～～！なんてことも可能ですよ！！

 

この濃厚一時間は充実感がいーーっぱいでした。

 

私もまた笑顔で育児に戻れます。

 

次回、桑名教室は7/18(水）10：00～11：00に時間を変更して開催します。

※今後、桑名教室は不定期となります。

 

お申込み詳細はこちらです。

 http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/

 

 

 一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子

 

 

 訪問可能エリア・・・一宮市、羽島市、岩倉市、稲沢市、あま市、北名古屋市、岐南町、