2025年もよろしくお願いいたします🐍

明けましておめでとうございます。

出張助産院Maapalloの今川です。

2024年もたくさんのママたちと出会うことができました。

年末に今年の仕事はどうだったかなぁ

と自分の中で2024年を振り返っていて、

写真やカルテを見ながら、今年も地域に根付いたお仕事が精一杯できたこと。
改めてありがたいなと感謝の気持ちと共に噛みしめていました＾＾

新規でご依頼をしていただくママも年々増えてきたことも嬉しいですが、

口コミで知ったとか、

ご家族から勧められたとか、

前回のお子様の時からのリピートも多かった年でもありました＾＾

引き続き、2025年も

地域で信頼していただける母乳育児支援を提供する出張助産院として尽力していきたいと思っています。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

出張助産院MaapalloのInstagram

今、実はコインランドリーに来ておりまして、

布団の洗濯が終わるまでの私の1人時間です😍　うしし。

正月は子供達も夫もいてとても賑やかで楽しい！

…のですが、裏腹に３食のお世話と片付けで動きっぱなしなのでこういうまったり1人時間は必要ですね😅

みなさまも本当にお疲れ様です！

自分の癒し時間どうか作ってくださいね。

さて、少し時間もあるので

今年の抱負も綴っていきたいなと思います＾＾

母乳育児支援&乳房ケア

今年も変わらずできる限りの時間でご依頼をお受けして動いていきたいです。

2024年は一宮市以外にも

稲沢市、羽島市、北名古屋市、あま市、江南市、岩倉市、犬山市のご依頼もあり色々なところに行かせていただきました。

新生児の母乳がうまく飲めない

というお悩みがご依頼のご相談内容のNo.１です。

ここで介入できるかどうかで大きく変わることを実感しています。

もちろんママによって、

完母でなくてもいい

むしろ混合がいいけど、母乳はもうちょい増やしたい

などそれぞれの想いがあります。

あくまで”個人の想いを尊重できるように”を理念に寄り添っていきます。

みなさんが快適に育児をスタートできるように大切な産後直後の時期に自信を持っていただくことが私のお役目だと思っています！

セルフマネジメント講座

2024年は『ママのためのセルフマネジメント講座』

として、オンラインで6回コースをスタートさせました。

母になると、とにかく忙しいですよね。だからこそ身につけてほしい処世術。

講座のベースになっているのがNLPという心理学です。

自分の心の扱い方が上手くなると、

たとえ忙しくても、物事が思い通りにならなくても、

家族を振りますほどの感情の浮き沈みや、不安定さがなくなるので、

ママがメンタルのセルフマネジメントを身につけることは、ダイレクトに家族の幸せにつながります。

そして、我が子には

自己肯定感の高い子供に育ってほしいと

誰もが思うことと思います。

親と子は合わせ鏡なので、ママやパパが自己肯定感・自尊心の高い自分でいることが一番自然に導いていける方法なのです。

人と比べて落ち込みやすかったり、自信が持てなかったり、チャレンジできなかったり、メンタルが不安定だったり

する場合、まずは自分に向き合ってみるのが、自己肯定感の高いお子様を育てるための遠いようで近道です。

ママのためのセルフマネジメント講座

2月スタートの4期生募集中です⭐️

私自身、毒親・鬼嫁街道まっしぐらだった（その数年は真っ暗闇のトンネルのようでした）ところから脱却できた経験があり、

同じように「自分を変えたい」「ご機嫌に過ごせるようになりたい」「ネガティブな思考を変えたい」「子供たちの前でため息ついちゃう毎日を変えたい」

そんな方に届けたいという思いで、2025年は活動していきたいと思います。

子育てしていると、嫌な自分とも向き合うことがちょこちょこ出てきませんか？？

そして、子供の頃からの育った環境も大きく影響すると感じることが多いですよね。

私は、幼少期から嫁姑問題・家庭内暴力・両親の不和・両親の離婚など荒んだ子供時代でした。

その過去自体は変えられないのですが、意味づけをプラスに書き換えているので、私の中でこれらの経験がむしろリソース（自分の力・資源）になってくれています。

過去は変えられないけれど、考え方は今からでも変えることができます！

女性のためのボディメイクレッスン

こちらは、2024年まで「産後女性ためのバランスボールレッスン」として開催していたものを、

リニューアルしていきます。

まだ、ページはできていないのですが・・・＞＜

ママになると忙しい！ジムに行ったりする時間もない・・

けれど体型も維持したい！綺麗でいたい！

その思いは私も一緒です☺️

筋トレ好きな方はいいけれど、辛いと感じてしまうのなら続かないですよね＞＜

私はそのクチです・・。そこで、辛くなく、継続できる方法がこのレッスンの内容です。

レッスンでやったことを、家で家事しながら、育児しながら実践するだけ！！

妊娠・出産での解剖学的な体の変化を勉強していると、やはり

妊娠出産が転機となって体型が崩れやすくなったり太りやすくなるのは否めません。

それは、妊娠前と体の使い方が変わってしまうからです。

人間は息を吸ったり、日常生活の動作をするだけでも筋肉を使っているので、

正しい呼吸の仕方、姿勢を保ち、動作の所作を変えるだけでも、体型が変わっていくのです。

レッスンは

ストレッチ、バランスボールエクササイズ、育児・日常生活動作と呼吸法、家でのセルフケア

と内容は盛りだくさん！！

レッスンは月１回で、体を動かす楽しさを味わう場・そして体の使い方のレクチャー&確認の場です。

そして家に戻って、それを意識して日常を過ごす。

1ヶ月後ごとにレッスンに来るたびに、少しずつ変化が出てくるはずです〜🎵

ワクワク🎵

出産したら体型崩れる説を一緒に撲滅していきましょう！！（笑）

そして、プライベートの目標もひっそりと。

・開けたら閉める（子供みたいですが）

・NLPトレーナーコースの受講でアメリカにいく

・ダンスが上手くなる

・女友達と旅行する（3回くらい）

これくらいを、腹を括るためにこちらに記しておきたいと思います。

2025年も自分らしく楽しみながらやっていきます＾＾