【バランスボール桑名教室】母としての豊かに生きたい！

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

今日もあつすぎる！

 

多治見では40度・・とスマホにも表示されていましたが、、、

 

あちーあちー言いながらも、運動の汗をかくのは、相変わらず好きです♡

 

今日は、マドレボニータ☆産後のバランスボール桑名教室でした。

 

毎日２４時間の育児のなかで、自分の体のことを思いやれる時間っていったいどのくらいなんだろう・・・。

 

人によって違うだろうけど、皆無！！って人もいるんじゃないかな。

 

母だって人間ですから。

 

こうして、ガチで自分の体をケアする時間を１時間でもとるだけでいろいろ変わります。

 

いろいろってものすごくざっくり言っちゃったけど（汗）

 

たしかに一回で急に体力がつくわけじゃない、、、

 

けど、

 

育児につっぱしっている時期だからこそ、にぶ～～くなっている部分。

 

自分の体の声を聞く、身体感覚を取り戻していくってことがまず実感できるんです。

 

頭で理解してんのに体が動かない～～って状態。

 

だいたい初めて受講のときのあるあるです

 

見本の動きを真似するってことの難しさに悶絶しながら（笑）

どんどん、リードの声をきいて素早く反応できるようになってくるという変化が毎回見ることができるんです♡

 

そして、自分の体の冷えを知る

自分の体のゆがみを知る

体の癖を知る

 

すると、もっと日常でも自分に目を向けたくなってくる。

 

これが大きな変化ではないかな。

 

1回で、体力・筋力がつくわけじゃないけどこういう意識が生まれるかどうかで、

 

これから母としてどれだけ豊な人生を歩めるかにつながってくると本気で思っています。

 

なんていきなり壮大な締め（笑）ですみません！

 

 

 

 

 

桑名でマドレボニータの産後ケアを広げる活動を「趣味！」と断言している、臨月のＳちゃん♡

突撃訪問ありがとう！！

 

出産後待ってます＾＾

 

 

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