【バランスボール桑名教室】母としての豊かに生きたい!

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

今日もあつすぎる!

 

多治見では40度・・とスマホにも表示されていましたが、、、

 

あちーあちー言いながらも、運動の汗をかくのは、相変わらず好きです♡

 

今日は、マドレボニータ☆産後のバランスボール桑名教室でした。

 

毎日24時間の育児のなかで、自分の体のことを思いやれる時間っていったいどのくらいなんだろう・・・。

 

人によって違うだろうけど、皆無!!って人もいるんじゃないかな。

 

母だって人間ですから。

 

こうして、ガチで自分の体をケアする時間を1時間でもとるだけでいろいろ変わります。

 

いろいろってものすごくざっくり言っちゃったけど(汗)

 

たしかに一回で急に体力がつくわけじゃない、、、

 

けど、

 

育児につっぱしっている時期だからこそ、にぶ~~くなっている部分。

 

自分の体の声を聞く、身体感覚を取り戻していくってことがまず実感できるんです。

 

頭で理解してんのに体が動かない~~って状態。

 

だいたい初めて受講のときのあるあるです真顔

 

見本の動きを真似するってことの難しさに悶絶しながら(笑)

どんどん、リードの声をきいて素早く反応できるようになってくるという変化が毎回見ることができるんです♡

 

そして、自分の体の冷えを知る

自分の体のゆがみを知る

体の癖を知る

 

すると、もっと日常でも自分に目を向けたくなってくる。

 

これが大きな変化ではないかな。

 

1回で、体力・筋力がつくわけじゃないけどこういう意識が生まれるかどうかで、

 

これから母としてどれだけ豊な人生を歩めるかにつながってくると本気で思っています。

 

なんていきなり壮大な締め(笑)ですみません!

 

 

 

 

 

桑名でマドレボニータの産後ケアを広げる活動を「趣味!」と断言している、臨月のSちゃん♡

突撃訪問ありがとう!!

 

出産後待ってます^^

 

 

 【レッスン情報】

⚫️浅井教室 (もりのギャラリー)
7/25(木) 10:30〜11:30
8/23(木)10:30〜11:30
オーガニックお弁当注文できます。スタジオで食べていけます♡
⚫️篭屋教室(Hana Punahele)
8/19(日) 9:30〜10:30
9/16(日) 9:30〜10:30
⚫️スタジオBirth教室 (蟹江町、スタジオBirth)
8/7(火)  10:30〜11:30
9/4(火)   10:30〜11:30
お問い合わせもお気軽にどうぞ♩

 

 

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 一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子

HP: http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/

 

 

■Madrebonita産後ケア教室  一宮発☆篭屋教室新規開講!!!

●8月コース受付中●  担当:山本裕子インストラクター
産後の心と体の健康は子育ての基本! 美しい母を目指して産後の心と体ケアに取り組む教室です。

日程:8/8、8/22、8/22、9/5(水曜日) 12:30~14:30 の全4回
会場:Hana Punahele (一宮市篭屋3-8-2)
受講料:12,120円(税・保険料含む)
対象:産後2か月以降の産後女性、生後210日までのお子様は同伴可(H30.1.3以降お生まれの赤ちゃんは同伴可)
詳細・お申込みこちら!!http://hirokoyamamoto.strikingly.com/#10

 

産後のバランスボール教室 
★ 生徒さん募集中 ★  \6~7月レッスン受付中/
一宮市・浅井教室
・・・もりのギャラリー(一宮市浅井町東浅井走り下31)

レッスン後体にやさしい『オーガニック弁当』の宅配始まります。
 

● 一宮市・篭屋教室
・・・Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)

日曜開催。パートナーのお子様を委ねてお越しください(^^ 鏡つきの気持ちの良いスタジオです。

桑名教室
・・・Dream Station (桑名市福島新町75-1)

 

 
 スタジオBirth教室
・・・スタジオBirth ((愛知県海部郡蟹江町本町6丁目6番地)
大人気のマタニティ・&ニューボーンフォトグラファー清原みな子さんのフォトスタジオでの少人数教室です★インスタ

 
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