日曜開催?篭屋教室

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

 今日は「産後のバランスボール教室」日曜開催の篭屋教室でしたー！

スタジオに早めに入って、マッハで準備した後。

せっかくの鏡付きのスタジオなので、久々のガチ練習。

今日の教室は、最初の練習の甲斐あってものすごくいい汗がかけました

参加者のみんな、こぞっていいます。

「汗がかけない」「汗をかくことが無い」

そういや、私もそうだった。

今はたった10分でも、体を動かしたら汗が出始めるけど、体が変わってきたんだなと本当に実感してます。

それとともに、体力もつきました。

もともとタフマンなタイプではあるんだけど

今日は体のリハビリに真摯に取り組む3名の母たち。

まだまだこれから体力いりますもんね！！

子育てはしばらく続きます。

この時間を育児に還元していきましょ。

 腹筋は一曲分頑張りました。ヒーヒー

の後のリラックス?。

鏡付きなので、しっかり骨盤や体幹のブレをチェックしながらストイックにレッスンを、受けられます?

日曜開催なので、同伴の月齢をこえたら、また職場復帰されたら篭屋教室に是非お越しください！

終わっての、この清々しいお顔?

 

 次回の篭屋教室は2/18(日)9:30?10:30

この日は、復職支援イベントと銘打って、

マドレボニータより発行されている、

母となって働くを考えるをテーマの産後白書2を全員プレゼントするという企画になっております！

お得です

レッスン後ご都合の合う方は、隣のカヘェスペースで

産後白書のテーマでもある、

働くの上でさけられないパートナーシップや、なにを大切にしたいか、など掘り下げていけたらいいなーと思っています^ ^

 

 

 

 一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子

ＨＰ： http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/

 

 

 

 訪問可能エリア・・・一宮市、羽島市、岩倉市、稲沢市、あま市、北名古屋市、岐南町、笠松町