正月太り、、想定内！ここからどうする！？

● 正月太り、、想定内！ここからどうする！？

 

ご訪問ありがとうございます。

今川涼子です。

 

正月気分もやっと抜けてきた今日この頃。

 

今日から（やっとｗ）幼稚園もはじまりました。・・といっても半日だけど。

 

年末からはじまったお祝いやらパーティフィーバー。

 

やれ、クリスマスパーティ、やれ忘年会、やれ大晦日、やれ正月、そして長男誕生日・・・まだ続くよ。

 

きわめつけ、長女の3歳誕生日。

 

たった2週間の間になんだか腹にウキワが一回りついたような・・・。

 

いつもは、気のせい、気のせいと気持ちをはぐらかすんだけど（おいっ！）

 

今年は違います。キランッ。

 

だって、私はマドレボニータのインストラクターなんですから！

 

現実をみるのよ、私！！！　18日にはバランスボールのって人前に出るってのに、ウキワつけてる場合じゃないよっ。ったくもう。

 

ってことで今日から自主練開始します。

 

一時間でも体を動かす！

 

養成コースの時は、がっつり体を動かす時間を確保していたけど、今は仕事をしながらの体つくり。

 

もちろん、育児も家事もだけど。

 

なにもかも完璧にできるわきゃないので、

 

工夫が必要です。

 

欲張らず、完璧を求めず、何かしらは手放して（だいたいはお料理の方を・・・いつも時短で・・・）

 

取り組んでいきます。

 

ウキワ・・・やっつけるぞ。

 

正月私と同じくやっちまった・・・って方。

 

バランスボール教室の方はまだ残席あります。

 

■1/17（水）　桑名教室：Dream　Station

■1/18（木）　浅井教室：もりのギャラリ―　【残3】

■1/21（日）　篭屋教室：Hana　Punahele　

■1/31（水）　岐阜教室：プリムローズ

 

 一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子

ＨＰ： http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/

 

 

 

 訪問可能エリア・・・一宮市、羽島市、岩倉市、稲沢市、あま市、北名古屋市、岐南町、笠松町