先生と仲間と?1人じゃできないこと

こんばんは

 

一宮市地域助産師＆

NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース　２期生の今川涼子です

 

 

今日は名古屋のスタジオで養成コース1回目のスクーリングでした。

 

 

ここでは、養成コースの課題、リードなどを直接教えて貰う場ではなく、、、

ちょっと期待してたけど

 

 

今日のスケジュールこちら！！

 

家での孤独な自分との闘い。

1週間終えて、それをすごく感じる。家での取り組みだから、時間割も取り組む順番もすべて自分の采配。

 

リードの練習・アイソなどの体つくりのトレーニングは、お見本動画みて自分でやって、動画撮って、振り返りして違いを言語化そして、練習

 

というのを他の課題を小ばさみながら一人で黙々と取り組んでいるのです。

 

 

 

仲間と顔を合わしてお互いの存在を意識できたこと。先生のエールを肌で感じることができたこと。

このおかげで、また家で頑張れそうです。

 

 

 

先生と仲間とあってじゃないとできないこと　その１

筋トレ！はじめて、足が痙攣するまでやった

内転筋を鍛える筋トレ。先生の誘導に合わせて１曲分８カウント、４カウントにあわせて足をとじたり開いたり。

めちゃくちゃきつかった。これここまでは一人ではできない。ほんと

 

 

 

先生と仲間とあってじゃないとできないこと　その２

ダンス！

ダンス経験ゼロ。

みんなと踊れるってきもちいいだろうなぁと実は昨日、結構練習しました

ただボールに基本姿勢で正しくはずめますだめじゃダメ、ちょっとズムにのって弾めますじゃだめ。

参加者にツッコミを入れながら、目の前におきるさまざまな　ことにボールで弾みながら瞬時に対応していくそんな体つくりの一環で、マドレのインストラクターの先生はみんなダンスを踊るのです。

 

 

先生と仲間とあってじゃないとできないこと　その３

思いを語る。

会ってしゃべれるのが何より大きい。

一緒に考えていきたい、インストラクター像を掘り下げて行ったり、

その他、練習方法を確認したり、動画の活用方法を確認しあったり。

 

 

忙しい課題の合間だけど、今日ここに来た意味うけとりました

先生たちが労力と時間を費やしてつくられているこのカリキュラムに感動です！！

 

さーパワー充電です

そのパワーを持ち帰って地味な練習と課題に打ち込みます！！

 

▼真ん中、我らのお師匠のヒロ先生。右が同期の奈美ちゃん。

 

 

▼右の恵ちゃんは、今回広報取材のためはいってくれていました。おばさんの（私ね）筋トレプルプルに涙してくれていた