2016年7月21日 / 最終更新日 : 2016年7月21日 ryokoima ◆妊娠期 お産よりつらかったつわり・・・でも○○だけは食べれたんです。 こんばんは 地域助産師の今川涼子です 早くも夏バテ気味です。 これから、子供も夏休みに入り夏本番 という事で、気合を入れるべく今日は大好きなウナギを食らってきました […]
2016年6月13日 / 最終更新日 : 2016年6月13日 ryokoima ◆妊娠期 乳輪のぷつぷつはなに？？ こんにちは 一宮市 地域助産師の今川涼子です 先月から一宮市の新生児訪問をはじめました。 そして、今日は保健センターでの母親学級を来年度から担当するにあたり 助産師の先輩の教室の […]
2016年4月24日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 ryokoima ◆妊娠期 妊婦さんの春ファッション おはようございます。 一宮 地域助産師ryokoです 日中はだいぶ暖かくなりましたね ちょっと飽きてきたころの冬服から、春ファッションへのシフトチェンジ 気分があがりますよね いっぺんに薄着になってくるじきだからこそ妊婦 […]
2016年3月18日 / 最終更新日 : 2016年3月18日 ryokoima ◆妊娠期 妊婦さーん！生肉はだめですよ！ う一人目妊娠中 つわりが重くて、入院していたとき 大好きなレバ刺しが食べられなくなる日を迎えてしまいました～ あんなに大好きだったレバ刺しちゃん 最後のお別れもできないままで・・・（涙） 食べ物をいっさい受け付けな […]
2016年3月11日 / 最終更新日 : 2016年3月11日 ryokoima ◆妊娠期 安産体型ってどんな体型? こないだ、市民会館で息子のお遊戯会に 行った時の事。 ロビーに裸の女性のモニュメントがありました それは、筋肉が程よく発達し丸みをおびている女性像 おしりはきゅっと上がり、胸周りも厚みがあります これが本来の健やかな子供 […]
2016年2月13日 / 最終更新日 : 2016年2月13日 ryokoima ◆妊娠期 小さく生んで大きく育てるは嘘？ 低出生体重児の出生割合が増加の一途をたどっています これは、極端なやせ願望の女性が多い・過度な妊娠期の体重制限が原因と言われています 小さいとお産も楽 赤ちゃんが大きい骨盤も開く などの情報が先行しているような気がします […]
2016年2月5日 / 最終更新日 : 2016年2月5日 ryokoima ◆妊娠期 貧血対策メニュー 鉄分を含む食材というと まずレバーが思い浮かぶと思いますが、血抜きしてもしても血がでてきたり調理しにくいイメージないですか レバーなど動物性の食品は鉄の含有量はやはり多く吸収率もよいです ですが植物性の食材でも調理の仕方 […]
2015年12月16日 / 最終更新日 : 2015年12月16日 ryokoima ◆妊娠期 マタニティマーク外しました 「通勤電車で、座っている男の人の前にたったら、付けていたマタニティーマークをチラっとみて舌打ちされたんです。 それから、マタニティマークを外しました。」 妊婦さんからこんな話を聞いたことがあります。 とても悲しい事です […]
2015年12月14日 / 最終更新日 : 2015年12月14日 ryokoima ◆妊娠期 妊娠中にやっておくべきこと 妊娠期 日々大きくなる赤ちゃんがいとおしく感じ ベビー用品を揃え、 幸せいっぱいの赤ちゃんとの生活を想像し、 赤ちゃんに会えるのが待ち遠しく感じます 産後、 「わたしばっかり寝不足で旦那のいびきが憎らしい」 「なんでこん […]
2015年12月5日 / 最終更新日 : 2015年12月5日 ryokoima ◆妊娠期 つわりの味方 私は一人目も二人目も妊娠時に重症妊娠悪阻を経験しました。 今では助産師としていい経験ができたかなと思えます。 でもその最中は、 なぜ私ばっかりこんなにつらいの なぜ(ﾉ_･｡) なぜーっ（Ｔ＿Ｔ） 毎日家の天井を見ながら […]
