産後の方へ!無料講座のお知らせ

産後に特化した一宮市地域助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子(プロフィールはこちら)です。

クローバー助産師がうかがいます一宮市内(近隣市)

1対1のトークケアの予約もこちらからしていただけます。

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産後の体のために何かしたいけど、、家で一人で体動かしたり、ストレッチしたりするのって、、継続するのがなかなか大変…。

って方は、まずはみんなで一緒に…とかリードに合わせて‥‥というがよいきっかけになりますよ!

産後のためのセルフケア講座オンライン60分ショートレッスンは初回無料です。

40分ほどかけて全身をしっかりストレッチしていきます。

かなり体がポカポカしてくる感じ、血流が巡っている感じを実感できたり、自分の体が伸ばしにづらいところ、錆びついている所を認識したり、

まずは動かしてみるってことの大切さを実感するはず!

子育ては体が資本。

家にいながらでもできる自分ケアをみにつけることは、気持ちが楽になったり、体が緩んだり、毎日が快適になったり、夫にやさしくなれたりwいいことしかありません♡

オンラインでは、60分ショートレッスンのほかにがっつりの4回コースも実施中。

今度の火曜は3回目のレッスン❤️

ストレッチ+産後のための復古トレーニングや、対話の時間があって、おうちで自分でできるセルフケアも毎週お伝えしていきます。

75分×4回のコース。

7月も開催決定して募集中です。

全国、いや全世界からお申込みお待ちしています。(注:日本語しかできませんw)

オンライン4回コース(7月)▶7/6(月)、7/13(月)、7/20(月)、7/27(月)13:30~14:45

詳細はこちら

お申込みはこちら

こちらは妊婦のためのセルフケア講座の様子です^^
 
出張助産院 まーぱろの母乳ケア  スマホ電話はこちら
出生直後から卒乳まで。
おっぱいの悩み、トラブルはご相談ください。

 車 訪問可能エリア・・・一宮市 

『オンライン産前・産後のセルフケア講座 』自宅にいながらできる!
 
【6月・オンライン4回コース】産後一年未満で限定8組!
☆6/9、6/16、6/23、6/30 毎週火曜日  9:45~11:00(75分) 
 
【産後の方向けオンライン60分ショートレッスン(初回無料!)】
☆6/25  10:00~11:00
 
【妊婦の方向けオンライン60分ショートレッスン(初回無料)】
☆6/19  10:00~11:00
 
【産後ケア一宮・篭屋教室】
スタジオレッスン7月から少人数4組限定で開催します!!▶︎満席にてキャンセル待ち
詳しくはこちら▶https://bit.ly/36wl6hv
 
【産前・産後の母親サロン(オンライン)】
7/20 10:00~11:30 ▶https://bit.ly/2LZZNeu
 

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