助産師ともう一つの肩書は…

産後に特化した一宮市地域助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子(プロフィールはこちら)です。

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私は開業助産師ともう一つ職業の肩書きがあります。

それは、認定NPO法人マドレボニータの産後セルフケアインストラクター。

家で快適を保つことが出来るようにインストラクトすること。

つまり、セルフケアを伝える仕事。それに産後がくっついているので、産後に特化してお伝えしています。

これが、ものすごい大事なわけですよ!だけど、大事なだけに…むずい。

身体を動かすことに一つハードルがある。どんな風に動かせばいいのかわからない…とかっていう。そもそもモチベーションが上がらない…とかね。

それに、家っていう日常的な空間で、時間を区切って、赤ちゃんや上の子のお世話や家事をするクソがつくほど忙しい時間の中、自分のための時間をとる、っていうのは余程の意識高い系か、自分を追い込みたい超ストイックなドMくらい?

新たな6月開講のレッスンは、産前産後のセルフケア講座60分ショートレッスン

そんな問題に対しても、解決できるようなきっかけが詰まったオンラインレッスン。

まずは、モチベが上がらない問題に対して…

→多人数で体を動かすので(休んでいるわけにいかないww)、つられてできちゃう。しかも楽しい!

→わかりやすいレクチャーで、じっくり40分かけてストレッチを行ってそのあとの気持ちよさを感じられる

→体をストレッチしたあとに「私にとってのセルフケアとは?」を考えてアウトプットする対話の時間。この気持ちよさを感じ後に「言葉」にしておくことで、気づきや決意が生まれることも。受講者間の刺激の受け合いも醍醐味です。

めんどくさいな~~問題に対して

→初回無料なので、めんどくさいけどお得だからやってみようかなという気になる(はず><)

→オンラインだから、化粧して出かけるという手間なし!お気軽につながれる^^

などなど…

他にも上の子いても参加できたり、感染の心配がそもそも要らないとか、全国でつながれてうれしいとか…かなりオススメ!!

妊婦さん専用のレッスンも設定しているので是非チェックしてくださいね!!

 
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 車 訪問可能エリア・・・一宮市 

『オンライン産前・産後のセルフケア講座 』自宅にいながらできる!
 
【6月・オンライン4回コース】産後一年未満で限定8組!
☆6/9、6/16、6/23、6/30 毎週火曜日  9:45~11:00(75分) 
 
【産後の方向けオンライン60分ショートレッスン(初回無料!)】
☆6/5、6/25  10:00~11:00
 
【妊婦の方向けオンライン60分ショートレッスン(初回無料)】
☆6/11、6/19  10:00~11:00
 
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スタジオレッスン7月から少人数5組限定で開催します!!
詳しくはこちら▶https://bit.ly/36wl6hv
 
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