取り組む産後ケア11月コース卒業★

11月コース卒業!

約1年前、開講して初めての卒業を見送って胸いっぱいになりました。
早いもので、無我夢中でやってきて1年あっという間に経っちゃった!

かわらず継続できていることが本当にうれしいです。

今月メンバーも最初から濃い~予感がしていて…♡
やっぱり!という嬉しい的中でした。
メンバーのかみなさんが、がっつり自ら取り組むという姿勢がとても印象的だった1か月。

とにかく動きたい!という心の声が私にビシバシ飛んでくるようで、基本めっちゃ笑顔で弾んでましたね。

本当にみんなで体を動かすって、私自身も楽しい時間です。

だけど、ただ楽しい♡リフレッシュできた~にとどまらないのが、このマドレの教室だと自負しております(コホン)

どの動きも意図をもって、どの筋肉を動かしている、刺激している、という感覚をもって取り組むこと。

これを大切にしていて、

思うように体が動かなくて「自分の体じゃないみたい><」

「わかっちゃいるのに動かない><」

と愕然とする、定番の1週目レッスンから、どんどん身体感覚を取り戻していき、思うように体を動かす、コントロールできる力をつけていきます。
見事に動けるようになってくるので、その変化を見届けられるのは、産後セルフケアインストラクター冥利につきるなぁ^^

体だけではなく、笑顔自体も顔の(表情筋の)筋トレになって、エクササイズ後の晴れやかな顔を拝みながら、高級エステより美容液より美しくなれる要素だな~と改めてほれぼれしちゃう私です。

一緒に体を動かして、自分でも気づいていなかった腹の底にしまっていた部分を引っ張り出して、一緒に共有したメンバーは、もはや「ママ友」ではないわけですよ。

自分でも気づかなかった部分というのは、
ワークの中で、人生や、パートナーシップや、仕事について
自分と向き合っていくんだけど、そこで初めて知った自分の本当の思いだったり、仲間の話をきいて新たに湧いてきた思いだったりの事。

それを、飾らずに言葉で表現している姿
気づき合いして、ともに追求していこうとする姿は、マドレボニータの定義するまさに「美しい母」なんです。

今までの人生であり得ないくらい、すっぴんで生活している時期だったりするけれど、表面を取りつくろっているのが、美しさではないと・・産後の過去の私も一皮むけたのがこの教室だったな~。(化粧も格好もばっちりすぎるママを目の当たりにするたび自分のボロボロ感が引き立つようで、みじめに思っていじけたり、悶々としたり、悔しかったりww 気持ちが忙しかった!)

これからも、引き続き切磋琢磨していける仲間でいてくださいね!
とても貴重なコミュニティです♡

今日の最終回のシェアリングでの話題は、「子供をコントロールしようとしちゃうそのこころは?」

これについてはまた次回に♡ 

この取り組む産後ケアを、もっと社会に浸透していけるように認知してもらい、アタリマエになることを目標にして、これからも頑張っていきます!

さて、来週からは気持ちを切り替え12月コースの始まりです。
どんなメンバーでどんな展開が待ち受けているのか・・ワクワク♡
まだ一組お受けできますよーーー^^

 

 

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 \夫婦で協力し会える産後に/

12/15 産院では聞けない両親学級

妊娠中のカップルはもちろん、産後真っ只中の方も大歓迎です!

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産後の女性が赤ちゃんと一緒に心と体のリハビリができる教室です/

産後ケア教室 12月コース【残1】

出張助産院 まーぱろの母乳ケア  スマホ電話はこちら
出生直後から卒乳まで。
おっぱいの悩み、トラブルはご相談ください。

 車 訪問可能エリア・・・一宮市 

4週間の産後のリハビリ集中プログラム・マドレボニータ『産後ケア教室 』
一宮・篭屋教室:Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)

 

12:30~14:30 火曜日開催
 
12月コース12/3、12/10、12/17、12/24)
募集中【残1】

 

 

1月コース(1/7、1/14、1/21、1/28)
受付開始してます
 

産後の女性が赤ちゃんと一緒に心と体のリハビリができる教室です

 

産後のバランスボール教室  ボールエクササイズのみの1時間レッスンです。
篭屋教室▶︎Hana Punaele(篭屋3丁目8-2) 不定期開催
日程未定
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