第5回 母親サロン開催報告!

産後に特化した一宮市地域助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子(プロフィールはこちら)です。

 

 第5回 産前産後の母親サロン 開催しましたー!

今日は無念のキャンセルがお一人でしたが(泣)、6名の方が参加してくださいました。

いつもあるはずの赤ちゃんマットがないチュー
まさかの単身参戦のみの母達が集まりました。
参加された皆様は託児にチャレンジ。
いつも24時間まとわりついてるはずなのに、いないそわそわ。
という落ち着かない状況から始まったサロンでしたが、
腹をくくって委ねきった皆様!
この時間を有意義に使うべく、ものすごい集中力の高まりを感じましたラブ
この場は、赤ちゃん傍に相手しながら適当に世間話をするサロンではなく、がっつり1人の大人としてみなさんと交流しお話するサロン。
このサロンには明確な目的があります
それは、
産後の正しい知識をつけること
産後を経験した当事者だって、実は知らないことはたくさんあります。
でも、産後だからしんどくてもしょうがないよね、
みんな乗り越えてくるんだからさって
言わずに、
どういう知識をもって、パートナーとはこんな情報を共有すると良くて、
どんな環境を整えるべきか、、、
どう過ごすのか、
などなど
それはこれからの自分のためにも、もちろんなるし、自分以外の誰かのためにも役立てて欲しい!と思うおねがい

下の託児スペースでは、産後ドゥーラさんが子供達と遊んでくれてます。

たとえ1歳児でもよそいきの顔を作ってましたウインク
そして、褒められたり、いつもと違う遊びに興奮したり、、母の心配をよそにたくましいものですウインク
さー、二階では
1時間半の中でモリモリ盛りだくさんの内容をじっくりじっくりみなさんにも声をだしていただきながら進めていきます。
まずは
ひらめき電球自分と向き合うワーク 
自分のことが全然頭になかった!という気づきがあった
悪いことばかり思い浮かぶという思考の癖に気づいた!  
そんな感想をいただきました
ひらめき電球体と向き合うセルフケア(肩こり編)
→産後はしんどいよね、、と口でいうのは簡単なことだけど、、。どっか治療に通いつづけたり、放置してボロボロにならないために、自分で解消できるスキルをつけること!が大事なんです。
みんなで、自分の背中のバリバリに向き合いながらセルフケアを結構本気でやりましたねw
本気すぎて、どこからともなくハーハーくるぐらいデレデレ 
自分の体の変化に驚愕しました。
たったこれだけのセルフケアで、こんな変わるか⁉️ってね、
自分で自分の体をケアするという概念、、そもそもその概念がないから、選択肢もないって方も多いんだけと、
是非是非お家でやってみてほしい!
 最後は
ひらめき電球産後クイズと題して、
産後の心と体に関するコトをQ&A方式で解説していく
というのをやりました。
→「産後ってこういう体と心の状態なんだと初めて見を向けられました」「夫と共有したい情報がわかりました」「自分ができないーって責めることが多いけど、自分頑張ってるなーと思えた」
「産後の備え方がわかった」
などの感想をいただきましたラブ
出産して子育て始まって以来突っ走って、自分のことが構ってられないってのが良い母像、、、ではないんです!
 自分の事も大切にする手段ってのはたくさんあるはず。

参加したみなさんのコミュケーション力ったら♡

 今日も持ち寄りランチまで堪能しました♡

次回は7/1 ですよー♩ 

お申し込みは

http://sansuma.strikingly.com/

 
妊婦さん、産後の方も、支援者の方も是非是非興味がある方はお越しくださいビックリマーク
出張助産院 まーぱろの母乳ケア  スマホ電話はこちら
出生直後から卒乳まで。
おっぱいの悩み、トラブルはご相談ください。

 

車 訪問可能エリア・・・一宮市 周辺市も場所によっては訪問可なのでご相談ください。

 

4週間の集中プログラム・マドレボニータ『産後ケア教室 』
●一宮・篭屋教室▶︎フラダンススタジオ Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)

12:30~14:30 水曜日開催 
4月コース (4/3、4/10、4/17、4/23)→開催中にて体験で単発参可能です
5月コース  (5/8、5/15、5/22、5/29)
6月コース  (6/5、6/12、6/19、6/19、6/26)

 

\辛い産後の心と体に革命を起こします/

 

産後のバランスボール教室  ボールエクササイズのみの1時間レッスンです。
桑名教室▶︎ふわり助産院(桑名市五反田587-1) 毎月第2金曜日定期開催

 5/10(金) 6/14(金) 10:30~11:30 
>> 教室詳細 <<     >>お申し込み<<
 
🔴相互託児★バランスボールエクササイズ
7/23(月) 10:30〜12:30  
東洋住建 (一宮市森本2丁目12-2)
同伴可能な生後210日以降のお子様は参加者同士でキッズルームで見合ってエクササイズを行います。

 

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