食べ放題ランチよりエクササイズに価値がある!

産後に特化した一宮市地域助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子(プロフィールはこちら)です。

 
私自身初めての開催となる、『相互託児★バランスボール教室』開催しました!!
 
集まったのは、お子様が7ヵ月~2歳のお子様とその母達。
(なんと4人のキャンセル。どの方もご家族かご本人の体調不良ばかり・・涙 お大事にしてください><)
 
マドレボニータのバランスボール教室が初めての方も参加してくださいましたウインク
 
かけがえのない子供との時間。
 
かわいい我が子・・だけど、、、
赤ちゃんの7ヵ月頃から自我がではじめ、1歳半で「いーや」をどこからともなく(ほんま、どっからや!)覚え、
 
2歳にもなれば、機嫌の変動も激しさを増し、床で寝転がって「いやーー!!」という。
 

振り返れば、新生児期の頃は、頻回直母と寝不足で気が狂いそうにななってたけど、今のが大変・・

 

という方もいるんじゃないでしょうか??

 

そういう方こそ参加してほしい!!

この相互託児システム。

 

チームを二つに分けて、

残半エクササイズをやっているあいだに、後半チームがみんなの子供をみまもりします。

 

ここでね、なんと参加者のお一人のお義母さま・お義父さまがお手伝いにきてくださったのだけど、

(それも頼もしい!!)

 

このお義母さまが、「今の人たちはこうしていろいろな教室があっていいわね。」

 

といって何と続いたと思います??

 

「いつも子供と過ごしているんだから、こういう時間も必要よね!」ですって!!なんて先進的な一歩先行くお義母さま!!

 

続いて「整体行って何千円も払うんだったら、こうした時間のが価値があるわよね。」

とおしゃってくださっていたようです。

 

ええとこ突いてくださいましたデレデレ

 

よそのお義母さまですけど、一晩酒を飲みかわしたいくらいww

 

▲45分間しっかり、、みっちり体を動かしました。冷え切っていた体がポカポカに♡

 

そう、何を隠そう私自身産後に食べたい衝動で、食べ過ぎてはどんどん自己嫌悪に陥った経験あります。

 

食べることばかり考えてた産後(笑)

 

しょっちゅう四日市まで帰っては、地元の友達とランチしてデザートまで毎回ペロリ。(パートナーの悪口的なのを肴に。。なんて質の悪い・・)

そして、今日もやっちまった。と思いつつ夕食もたべるw。

 

パートナーの事を愚痴ってその時は楽しくても、解決もしないし帰ってきたら余計に滅入るだけ。

 

それよりも、体を動かす気持ちよさだったり、動かした後の快適さだったり、気持ちのリフレッシュ、楽しさ、笑いもあり!

もっというと血流はよくなり、リンパの流れはよくなり、代謝はあがり、自律神経もととのいます。

どれをとってもさわやか! そして価値ある時間になると自負してますきらきら

 

子供たちは別室の託児部屋で寝る子、遊ぶ子それぞれだったよう。

 

今回は泣く子はおらず、落ち着いていたようです^^(たくましいですね!)

 

託児中のお時間は、あっというまに感じたという感想をいただきました。

 

 

 

 

お子様もしっかり遊べて、母も一人時間を充実させてこの表情ラブ

 

初めて参加してくださったMちゃんは、腰痛がかるくなってすっきりした!とエクササイズ直後におっしゃっていました。

 

おいしい手作りおやつを差し入れてくれたMちゃん♡ おいしかったです!!

おやつをもってモデルしてくれてます。

 

 

 

次回は3月18日(月)に決定!!!

 12:30~14:30

クローバーレッスンに参加したことのない方も大歓迎!!

クローバー産後何年たっていてもご参加いただけます♪

クローバーフラダンススタジオ Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)にて。

クローバー2018年8月20日以降に生まれた赤ちゃんは同伴して弾んでいただけます。

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★ 募集中 ★
●一宮・篭屋教室▶︎Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)

12:30~14:30 水曜日開催 4月コース募集中 

 

 

産後のバランスボール教室  ボールエクササイズのみの1時間レッスンです。
★ 募集中 ★
桑名教室▶︎ふわり助産院(桑名市五反田587-1) 毎月第2金曜日定期開催

 3/8(金) 10:30~11:30
 

一宮・篭屋教室▶︎Hana Punahele(一宮市篭屋3-8-2)
 

 スタジオBirth教室▶︎スタジオBirth ((愛知県海部郡蟹江町本町6丁目6番地)
しばらく休講となります。
 

>> 教室詳細 <<     >>お申し込み<<

 

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