【感想】普段の姿勢の癖を痛感しました
⚫︎ 【感想】普段の姿勢の癖を痛感しました。
ご訪問ありがとうございます。
今川涼子です。
産後のバランスボール教室の感想を紹介します！
先日はありがとうございました。
とっても楽しかったです。
全然できなかったけど久しぶりに身体を動かしてリフレッシュできました。
筋肉痛がまだ続いてます。上腕とみぞおちからの腹筋と肋骨まわりが特に！
レッスン中は腹筋以外はあんまり筋肉使ってる感覚がなかったんですが、しっかり動いていたんだと痛みで実感してます。
あとやっぱり普段前屈みで生活してるんだと痛感しました。教えて頂いた正しい姿勢を意識して座ってみたりしてます。
できればまたレッスンに参加したいです。もう少し出来るようになりたい。
息子は託児中はとてもいい子だったようですが、帰りの車中から1時間以上ノンストップで大泣きでした。我慢してたみたいです。でも私を求めて泣く感じが少し嬉しかったり。
今回はありがとうございました。またよろしくお願いします。
(産後8ヶ月 Mさん)
Ｍさん、丁寧なご感想ありがとうございました！
必ず、体は変わってきてくれます。
そして体力がつくと、気持ちにも余裕がでてくるもの。
託児中は、普段うちにないおもちゃに夢中になって楽しんだものの、母の顔をみたら、安心して泣いちゃったのかな
初めての経験で、預けるって親にとっても結構エネルギーのいる事。
でも、こうしていざというときに（自分がしんどくて動けない時とか・・・）頼れる場所を作っておくことは、とても安心だと思います。
毎日、体がしんどい、イライラするーって方
体力つけたいーって方、
バランスボール教室で、一緒に楽しく体作りしませんか？
一宮市 出張助産院まーぱろ 助産師
認定NPO法人マドレボニータ准認定 ボールエクササイズ指導士
今川涼子
ＨＰ： http://sangocare-ichinomiya.strikingly.com/
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